Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 82.33g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Level Kitchen Сырник Ванильный с Миндалем , Level Kitchen Тост с Мясным Чили , Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Level Kitchen Гранола Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами. Lunch: Level Kitchen Котлета под Шубой из Индейки и Курицы с Лапшой Удон и Кунжутом. Dinner: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Травяной Чай, Level Kitchen Штрудель с Капустой и Говядиной с Соусом Ранчеро. Snacks/Other: NL International White Tea. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivolga222's Weight History
|