Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 89.77g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Ашан Перец Рамиро, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Sveza Сыр Творожный , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Морковь, Брокколи, Агро-Альянс Киноа, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Medolubov Мёд Белая Акация, Каждый День Финики Сушеные, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Nata_Kuz's Weight History
|