Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 117.71g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко. Lunch: Сметанный Соус, Горбуша, Рис Вареный, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Избушка Молочника Творог 5%, Дайкон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|