Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 105.40g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Творог Мягкий "Крем-Карамель"3%, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, KDV Тараллини Классические. Lunch: Карбонат. Dinner: KDV Тараллини Классические, SPAR Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске, Волков Салат Зимний. Snacks/Other: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Bombbar Протеиновый Батончик Брауни, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|