Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 67.02g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Мандарины, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|