Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
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77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2515 kcal
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Fat: 112.49g | Prot: 233.44g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Lunch: HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Maasdam Light, Procavi Filete de Pavo, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Salsa César, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Frias Tofu Firme, Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey, Pimientos Verdes, Salmón al Horno o a la Parrilla. more...
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2620 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 20.3 kg a Week
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