Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2274 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 176.07g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Яблоко, Soulway Whey Protein Banana, Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Майонезом, Курица по Французски. Dinner: Кабачок, Пармезан Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Alpen Gold Picnic. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|