Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
755 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 49.05g | Carbs: 38.31g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Картошка Печеная. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яичная Лапша (Приготовленная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Магнит Огурчик Соленый, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|