Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2024:
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2104 kcal
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Fat: 42.53g | Prot: 146.01g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mel, Maçãs Fuji, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Peras, Mamão Formosa. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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