Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 97.81g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Сыр Фета, Авокадо, Ростки Люцерны, Руккола, Правило Салата Микс 5 Андреа, Вареное Яйцо, Чечевица. Lunch: Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Правило Салата Микс 5 Андреа, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Приготовленные Грибы, Правило Салата Микс 5 Андреа, Масло Подсолнечное, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Хлебцы, Auchan Маслянка Натуральная, Яблоко, Сыр Гауда, Сыр Моцарелла, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLapa's Weight History
|