Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 102.37g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Doner King Шаурма с Фалафелем. Dinner: Молочный Мир Творог 4%, Голубика, Raffaello Конфета , Parme Сыр Пармезан, Огурец, Помидоры, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Bon Genie Macarons, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|