Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2261 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 211.51g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Сырник, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Dinner: Мясной Рулет, Макароны Отварные, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|