Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 85.19g | Carbs: 59.16g.
Breakfast: Скрэмбл, ITLV Оливки без Косточки, Globus Томаты Черри , Риет из тунца, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Баклажаны тушеные. Dinner: Табрис Филе Индейки на Гриле, ITLV Оливки без Косточки, Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|