Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 109.78g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Сампо Спорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Перекресток Виноград Белый, Победа Горький Шоколад Спорт, Славмо Молоко 2,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Leaftogo Omega 3. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Окраина Говядина Вареная. Afternoon Tea: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, 4 Сезона 8 Овощей, Формула Госта Икра Трески. Supper: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|