Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 66.91g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос Актив 2%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебец, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Barilla Соус Томатный с Перцем Чили, Barilla Spaghetti N.5, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|