Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1924 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 164.59g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Перекресток Бананы-Мини, Экокультура Томаты Черри, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Сырники с клетчаткой. Lunch: Power Pro Протеин Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаски Куриные с Сыром, Салат Айсберг, Растительное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Томаты Черри на Ветке , Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|