Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2443 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 100.94g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Всмятку. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Dinner: Сметана 20%, Блины на Кефире, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Сметана 20%, Блины на Кефире, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Самогон, Шаурма Овощная. Snacks/Other: Евроопт Киви, Евроопт Киви, Complimilk Сметана 20%, Ляховичок Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|