Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 54.48g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, Пятерочка Авокадо, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Грудинка Соленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Булгур с Овощами, НК Сити Чкмерули Курица по Грузински. Snacks/Other: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|