Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2220 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 155.36g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Село Зелёное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина Лопатка, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Апельсин, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|