Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 111.65g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Солнце Востока Курага Турция, Першинский Творог 5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Киви, Кофе (Растворимый). Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, 365 Дней Томатная Паста, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Dinner: 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе, Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Гарнец Рисовая Мука, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе (Растворимый), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|