Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1294 kcal
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Fat: 38.67g | Prot: 62.99g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Quero Extrato de Tomate, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Tambaú Catchup, Oderich Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café, Crepioca de Aveia. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Laranja Pêra, Alface Americana, Tomates, Tambaú Catchup , Ovo Frito, Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Empada de Leite Condensado, Melão Amarelo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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dannymoraesrecife's Weight History
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