Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
719 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 22.74g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Вода, Просто Мёд , Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Вода, Кофе с Молоком, Скумбрия Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вода, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяные Блинчики. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSablina06's Weight History
|