Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
111 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2229 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 157.63g | Carbs: 308.20g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помело, Курица Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Индейка Тушеная, Клементины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.cuzovlev's Weight History
|