Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 136.57g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Буженина, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, ВкусВилл Ветчина Свиная , Жареное Яйцо. Lunch: Exponenta Солёная Карамель . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Yayla Булгур с Грибами. Supper: Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Земгальский . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_k21's Weight History
|