Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
144.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 63.20g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, Любимый Сад Сок Виноград и Яблоко, Куриное Филе, Рис Вареный, Сибирь Зефир "Спелое Яблочко", Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Украинский , Ратимир Карбонат Kaslo, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Сырный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|