Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
3080 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 180.84g | Carbs: 408.63g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Rocha Tapioca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Snacks/Other: Ovo, Wickbold do Forno Pão na Chapa, Becel Margarina Original, Pao Frances, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandreluiz201's Weight History
|