Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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2083 kcal
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Fat: 68.65g | Prot: 128.07g | Carbs: 271.16g.
Breakfast: Ovo Mexido, Bufalíssima Queijo Mozzarella de Búfala , Macaxeira Cozida. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca . Dinner: Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Caldo de Cana, Massa e Forno Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto, Queijo Muss Ducam Queijo. more...
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Maxherisson's Weight History
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