Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 169.35g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Капучино, Яблоко, Чернослив, Морковь, Свеклы, Говядина Лопатка. Dinner: Банан, Power Pro Zero Bar, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|