Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 45.79g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Брянконфи Mini Cookies с Кусочками Шоколада, Globus Кукуруза Консервированная, То, Что Надо! Крабовые Палочки, Хайнц Соус Терияки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Помидоры Черри. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Овощное Рагу с Говядиной, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Айдиго Сухое Молоко 26%, Якобс Кофе. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зимавсегда's Weight History
|