Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
100.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 91.03g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин, Одари Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Икра Карася, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|