Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 121.04g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, КАТКА Рагу из Индейки, Капусты Квашеной и Свежей и Вешенок _29012024. Lunch: Банан, Хурма, Мандарины, Алые Паруса Квашеная Капуста с Яблоком, КАТКА Паштет из Печени и Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, КАТКА КАТКА_Мясной Хлеб_29012024. Dinner: Тыква. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 18 hours and 13 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Сукач's Weight History
|