|
ОТ 74
ОЯ 105
ОБ 64
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 110.07g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сельдерей, МКС Русская Филадельфия, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Белая Дача Салат Месклан, Приготовленный Яичный Белок, Царка Биойогурт 6%, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Греческий Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, МКС Русская Филадельфия , Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Морковь, Диадар Хлебцы Овсяные, Царка Йогурт с Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|