Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 120.64g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Campina Сливки Порционные. Lunch: Рис, Мираторг Печень Куриная, Лук, Морковь, Растительное Масло, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Руккола, Vici Креветки Очищенные, Тыквенные Семечки, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|