Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 100.91g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Лаваш. Lunch: Яблоко Яблоко, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Песочное Печенье, Говядина, Мед Мед, Тамара Творог Обезжиренный, Биокат Мацун 1%. Dinner: Атенк Колбаса Копчёная , Куриная Грудка, Рыба Беломор Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович, Ararat Коньяк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|