Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 56.36g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Яндекс Лавка Нори Сэндвич Ролл с Овощами и Кунжутным Соусом, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яндекс Лавка Грудка Куриная с Картофельным Пюре и Квашеной Капустой. Dinner: Рафинад, Тушеные Овощи, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Санто Стефано Винный Напиток, Кальмар с овощами и сливами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|