Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
113.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 97.34g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|