|
Ну ничего. Просто надо взять себя в руки)
|
69.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
746 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 77.91g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Молоко 2,5% , Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Мои Голубцы, Мой Чечевичный Супь. Dinner: Красный Лук, Лента Морковь Корейская, Салат Айсберг, Индилайт Кампана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|