Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 66.30g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гуляш из Свинины, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Горбуша Соленая, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: На Парах Облепиховый Морс. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|