|
Без нврушений
|
118.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 142.11g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Бекон, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами. Dinner: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|