Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 111.26g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Киви, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%, Солнце Востока Курага Турция. Lunch: Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, 365 Дней Томатная Паста, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриное Филе, 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Село Зелёное Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|