Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 118.23g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Кешью, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Гурмикс Соус-Основа для Спагетти с Креветками в Сливочно-Чесночном Соусе, Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Зерница Ракушки, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец, Горячая Штучка Наггетсы, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Snacks/Other: FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл», Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|