Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 120.08g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Дикси Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Тилапия Филе без Кожи. Lunch: Лента Семена Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Крупа Пшеничная, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Руккола, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|