Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 62.72g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вода с Лимоном, Жареные Орехи Смешанные, Шоколадные Печенья (с Маслом), Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Санта Бремор Икра с Креветкой , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSablina06's Weight History
|