|
Натощак 04.02)
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1864 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 87.91g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пармезан Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Гречка Отварная. Dinner: Пармезан Сыр, Салат Овощной с Маслом, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Other: Кефир 1%, Пармезан Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|