Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 106.34g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Сампо Спорт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Leaftogo Omega 3. Lunch: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Лента Кукуруза Сладкая. Dinner: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Пискаревский Кефир 1%, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|