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SETTIMANA 36
Domenica 4 febbraio 2024
Media da 77.9 a 73.6 (-4.3 kg) -0.7
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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2612 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 157.81g | Carbs: 323.92g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta Greca DOP, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), le Specialità di Beppe Carciofi a Spicchi. Dinner: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Arance, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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