Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 45.87g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Vivachoco Конфеты, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Uni Dan Жгучая Горчица, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебный Дом Лаваш Южный. Dinner: Orion Chocopie, Musler Батончик Вишня и Миндаль с Шоколадом. Snacks/Other: Лимонадия Кола без Сахара, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|