|
отвес небольшой, но радует, что он есть
|
103.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1862 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 49.32g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Евроопт Сыр Полутвердый Сулугуни, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Untad Yoresel Tortilla Lavas, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перфект Хлеб с Мёдом Заварной, Garage Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Витконпродукт Колбаски Охотничьи, Вино Виноградное Chevalier Duterrain, Миндаль, Грецкие Орехи, Евроопт Лимон, KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|