Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 74.11g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Петелинка Куриные Ножки, Гречка Отварная, Царицыно Салями, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Dinner: Славица Пломбир Советский Шоколадный, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|