Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 99.96g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный, Хлебец. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриная Грудка Вареная, Хлеб, Минская Марка Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Горбуша, Горбуша Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|